人們1/3的時間在睡眠中度過，除了睡眠環境外，寢具也影響著人們的睡眠，尤其是被子。生活中常見的被子是棉花被和蠶絲被，在這兩者之間人們不知道該如何選擇，不妨來看一看其優缺點吧。

　　“蠶絲被”和“棉花被”哪個好？

　　1、棉花被

　　棉花被是最普通的被子，棉花作為傳統的保暖材料，因為棉纖維細度較細有天然卷曲，截面有中腔，因此保暖性好，棉花被靜電少且壓身。但在寒冷的天氣重量比較重，不適合心臟病、高血壓、孕婦以及血液循環不良的人群。棉被很厚實，受潮后不容易變干，會滋生大量細菌，再加上人們新陳代謝留下來的分泌物和吸收外部塵螨，即使經常更換被套，被芯中的臟東西仍然不能完全去除。趁著人們睡覺時螨蟲會侵犯身體，引起呼吸道不適以及皮膚過敏。

　　2、蠶絲被

　　近幾年蠶絲被受到很多人的青睞，最好的蠶絲被應該是用100%桑蠶絲做填充物，因為蠶在生產過程中并不會接觸任何化學成分，所以蠶絲被被廣泛應用于被子中。蠶絲是自然界中集輕、細、柔為一體的動物蛋白纖維，其主要成分是動物蛋白纖維，結構和人體的皮膚幾乎相近，其中含有人體所需要的氨基酸，具有滋養和平衡肌膚功效。

　　選購蠶絲被時要注意什么？

　　1、拉出少部分蠶絲做檢查

　　質量好的蠶絲被，拉的越多越難以拉出，不管多少都很好拉出來一定是假的。用打火機燒一下，聞一聞有沒有蛋白質燒糊的味道，只要是蠶絲，都有燒焦味。

　　2、看樣口

　　每一條蠶絲被都有個看樣口，一般在20~30厘米之間。看樣口在20厘米以下，說明產品有問題。很多小廠商會使用好的蠶絲當做樣口來蒙蔽消費者。口越大質量越好，優質的蠶絲應該是乳白色且稍微發黃，蠶絲表面有柔和的光澤，不發澀也不發黑，拉開表面蠶絲后，內部沒有成團的絮狀碎蠶絲。

　　3、用手揉一揉

　　用手先揉一揉看樣口的蠶絲，然后再揉其他部位，看看感覺是否一樣。蠶絲被應該是細滑的，貼近皮膚很舒服。

　　溫馨提示

　　綜合所述，蠶絲被優于棉花被，但不管是哪種類型的被子都要做好清潔，至少每兩周清洗一次，然后放在太陽下暴曬，至少暴曬6個小時才能徹底殺死螨蟲。

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